2月3日と毎月23日は「不眠の日」だそうで、それに合わせてこの2月3日に睡眠改善委員会が発足したということです。公式サイトはこちら。
睡眠改善委員会
http://www.brainhealth.jp/suimin/
上記サイトには「かくれ不眠チェックシート」なるものがあり、「寝つきが悪いことが多い」「思ったよりも早く起きてしまうことがある」等の質問に答えてゆくと、かくれ不眠指数を診断してくれます。
ちなみに、“かくれ不眠”広報大使というポストがあるのだそうですが、それに就任したのが俳優の石田純一氏、プロゴルファーの東尾理子氏の夫妻だそうです。
なぜこの2人が選ばれたのかは分からないのですが、石田純一氏は不倫に関してはともかく、不眠にまつわるエピソードも何かあるのでしょうかね。
あなたが眠れない90の理由 気づかなかった不眠の原因を取りのぞく方法 (KAWADE夢新書)
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